Courir mais pourquoi faire ?
La course à pieds est un sport que l’on peut pratiquer à n’importe quel âge et n’importe où, mais dans quel but?
L’une des premières motivations est souvent celle de perdre du poids... mais c’est bien plus que ça:
- La course à pied est le sport qui brûle le plus de calories…
- Idéal pour reprendre le sport en douceur
- Garder la forme et rester belle et beau…
- Se faire de nouveaux ami(e)s et ne pas courir seul(e)…
- Découvrir de nouveaux parcours Papoter dans la joie et la bonne humeur, ça fait travailler le souffle et les abdominaux...
- Bref tout est bon dans la course à pied !