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Courir mais pourquoi faire ?

courir

La course à pieds est un sport que l’on peut pratiquer à n’importe quel âge et n’importe où, mais dans quel but?

L’une des premières motivations est souvent celle de perdre du poids... mais c’est bien plus que ça:

  • La course à pied est le sport qui brûle le plus de calories…
  • Idéal pour reprendre le sport en douceur
  • Garder la forme et rester belle et beau…
  • Se faire de nouveaux ami(e)s et ne pas courir seul(e)…
  • Découvrir de nouveaux parcours Papoter dans la joie et la bonne humeur, ça fait travailler le souffle et les abdominaux...
  • Bref tout est bon dans la course à pied !